1/03/2022 12:59:00 PM
Zadbajmy o swoje zdrowie, czyli suplementy towarzyszące mi na codzień.
Hejka ;) Jak tam po świętach i Nowym Roku? Mam nadzieję, że spędziliście ten czas w miłym gronie i przy szampańskiej zabawie. U mnie było bardzo domowo i powiedziałabym - wypoczynkowo. Nowy Rok przywitałam w piżamie, leżąc w łóżku, delektując się spokojem i odpoczynkiem. Jednak postanowienia są i zamierzam przynajmniej spróbować je zrealizować ;) A jednym z nich jest moje zdrowie. Postanowiłam, że będę bardziej dbać o siebie i wykonywać regularnie badania. Nasz organizm, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym potrzebuje dodatkowej dawki witamin. Dlatego też zażywam odpowiednie suplementy, by nieco poprawić stan mojej cery, włosów i zadbać o odporność.
- przyśpieszają przemianę materii
- obniżają poziom cholesterolu
- dodają energii
- zmniejszają apetyt
- działają detoksykująco
- wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej
Ja stawiam przede wszystkim na Witaminę D, której niedobór odczuwamy w momencie, gdy na dworze mamy coraz mniej promieni słonecznych. Odpowiedni poziom poprawia nasza odporność i chroni przez infekcjami wirusowymi.
Must have u mnie jest suplement odpowiednio dbający o moje włosy, skórę i paznokcie. Sięgam zatem po połączenie witamin i minerałów, a dokładnie biotynę oraz cynk. By mieć więcej energii i siły do pokonywania codziennych przeszkód sięgam po kwas pantotenowy.
Pracuje głównie umysłowo, więc staram się dbać także o prawidłowe funkcjonowanie mojego mózgu. Trafiłam an suplement, który może mi w tym pomóc - https://devaharmony.com/pl/
Macie do polecenie coś fajnego jeżeli chodzi o suplementy?